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Calm & Release

Calm & Release — Loslassen trifft Aufrichten: starker Rücken, freie Schultern, entspannter Nacken.

Schluss mit Rückenschmerzen, verkrampften Schultern und verspanntem Nacken. Du praktizierst funktionales Inside Yoga – ganzheitlich gedacht: alltagstaugliche Tools, die bleiben, und ein klares Verständnis dafür, wie Rücken, Schultern und Nacken zusammenarbeiten.

Alltags-Tools & Aha-Momente inklusive.

Teil 2 der Workshop-Serie »Healthy Inside«.

Erfahre mehr zur Workshop-Serie
Was dich erwartet
  • 2 Stunden Inside Yoga – funktional, ganzheitlich, kräftigend
  • Fokus: Rücken · Schultern · Nacken
  • Inside-Tools: Herzöffner & einfache Ausrichtungs-Impulse, die bleiben
  • Schultern verstehen: eines der komplexesten Gelenke einfach erklärt – und sinnvoll genutzt
  • Optionen für jedes Level – sicher, verständlich, wirksam
  • Take-away: Workbook mit Sequenz & Key-Alignments, Audio-Alignment (QR) & Recap-Video
  • Ergebnis: starker Rücken, lockere Schultern, entspannter Nacken – freie Atmung – tiefenentspannt

Date & Time

27.02.2026 · 18:30 – 20:30 Uhr

location

Stadl · Eschenweg 2 · 85375 Neufahrn bei Freising

price

69 € · Early Bird 59 € (bis 13.02.2026)

inkl. Workbook, Audio (QR) & Recap-Video

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