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Core & Balance

Balance ist trainierbar. Mit den Inside Yoga Ausrichtungsprinzipien verbindest du Kraft und Weichheit: Die Mitte trägt, du stehst ruhig – selbst wenn’s wackelt.

Fester Baum statt wackelige Palme. Vertrauen, das bleibt.

Teil 3 der Workshop-Serie »Healthy Inside«.

Erfahre mehr zur Workshop-Serie
Was dich erwartet
  • 2 Stunden Inside Yoga – zentrierend, kräftigend, fokussiert
  • Fokus: Core · Balance – Kraft aus der Mitte, Ruhe im Stand
  • Inside-Tools: Balance-Haltungen (Stand & Stütz) mit klarer Ausrichtung von Fuß, Becken, Blick
  • Stärke & Weichheit zugleich – halten ohne zu verkrampfen, loslassen ohne einzuknicken
  • Optionen für jedes Level – sicher, verständlich, wirksam
  • Take-away: Workbook mit Sequenz & Key-Alignments, Audio-Alignment (QR) & Recap-Video
  • Ergebnis: stabile Mitte, ruhige Balance, sicherer Stand – mehr Vertrauen & Leichtigkeit im Alltag

Date & Time

27.03.2026 · 18:30 – 20:30 Uhr

location

Stadl · Eschenweg 2 · 85375 Neufahrn bei Freising

price

69 € · Early Bird 59 € (bis 13.03.2026)

inkl. Workbook, Audio (QR) & Recap-Video

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