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HEALTHY INSIDE SERIES

Wann hast du deinem Körper zuletzt wirklich zugehört?
Unser Körper ist ein Wunder. Oft spüren wir ihn erst, wenn etwas nicht mehr funktioniert.

Healthy Inside bringt dich zurück in Verbindung – still, klar, präsent.
Inside Yoga in seiner stärksten Form.
Funktional. Bewusst. Transformierend. Klare Linien, echte Wahrnehmung, neue Energie – auf der Matte und im Alltag.

Start im Januar. Drei Termine. Eine Reise durch deinen Körper.
Als Reihe buchbar – oder einzeln, wenn du einen Fokus setzen willst.

All you need is inside. Dieses Mal hörst du hin.

Erfahre mehr über Inside Yoga
Was dich erwartet

3 Termine – 3 Themen.
Als Reihe buchbar – oder einzeln, wenn du einen Fokus setzen willst.

  • Align & Activate
    Ausrichtung trifft Energie: Füße · Knie · Hüfte. Klar stehen, stabil gehen, Kraft spüren.
  • Calm & Release
    Runterfahren, lösen, regulieren: Rücken · Schultern. Länge finden, Weite zulassen, Atem beruhigen.
  • Core & Balance
    Stabilität aus der Mitte: Core · Nacken · Balance. Aufrichten, zentrieren, leicht in die Balance.

Dein Take-away nach jedem Workshop

  • Workbook mit Sequenz, Key-Alignments & Self-Checks
  • Audio Alignment zum Nachhören – per QR-Code im Workbook
  • Recap-Video des Flows für zuhause

Date & Time

Freitags · 18:30 – 20:30 Uhr

16.01.2026 — Align & Activate
27.02.2026 — Calm & Release
27.03.2026 — Core & Balance

location

Stadl · Eschenweg 2 · 85375 Neufahrn bei Freising

price

Einzel-Workshop
69 € · Early Bird 59 € (bis 14 Tage vor Termin)
inkl. Workbook, Audio (QR) & Recap-Video

Serienpass (3×)
169 € (statt 207 €) · Early Bird 149 € (bis 02.01.2026)

Ready for the Deep Dive?

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