Align & Activate

All you need is inside.

Vergiss Vorbeugen mit Blöcken. Vergiss passive Dehnungen ohne Muskelaktivierung. Vergiss verdrehte Knie in Krieger-Positionen. Inside Yoga ist ein moderner Stil – und Align & Activate steht für funktionale, bewusste Praxis, die dich von innen heraus stärkt. 60 Minuten Body Talk: du spürst, gehst so tief in die Positionen, wie du magst – und ich ermutige dich, deine Komfortzone zu verlassen. Denn nur dort entstehen Wunder. Du wirst wachsen. Deinen Körper neu kennenlernen. Und am Ende neu ausgerichtet, gestärkt und glückselig nach Hause gehen.